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含量是多少
疾病详情
39岁女性，偶尔腿抽筋，一个月一次，咨询补钙。
医生建议
缺钙可能导致腿抽筋，建议补充液体乳钙，每天三粒，晚饭后睡前吃，有助于预防骨质疏松。注意日常饮食均衡，适当晒太阳，促进维生素D吸收。
王颖医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下补钙的事情。
王颖医生公共营养师
当然可以，请问您现在缺钙有什么症状吗？
患者
我偶尔会腿抽筋，一个月大概一次。
王颖医生公共营养师
腿抽筋可能是缺钙的一个症状，建议您补钙。
患者
我39岁了，平时也注意防晒，这样补钙够不够呢？
王颖医生公共营养师
防晒有助于维生素D的吸收，但补钙也很**。
患者
那这款钙片一天应该吃**呢？
王颖医生公共营养师
这款液体乳钙很好吸收，建议每天三粒。
患者
好的，那请问什么时候吃效果最好呢？
王颖医生公共营养师
晚饭后睡前吃吸收效果较好。
患者
好的，我会按照您说的去做。
王颖医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题。
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王颖
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科