疾病详情
坐姿不正导致驼背侧弯，想了解矫正效果及所需时间。患者女性
医生建议
坐姿不正导致的驼背侧弯，需持续矫正，一般三个月左右见效。白天进行矫正，饮食增加钙和蛋白质摄入，运动增强背部肌肉。
江祁斌医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下，纠正坐姿不正导致的驼背侧弯，大概需要多长时间才能见效？
江祁斌医生副主任医师
您好，纠正坐姿不正引起的驼背侧弯，一般需要每天持续七八个小时，大约三个月左右会有明显效果。
患者
那请问，这个矫正的时间段，有没有什么特别推荐的？比如白天还是晚上？
江祁斌医生副主任医师
建议在白天进行矫正，因为白天活动多，有助于保持正确的坐姿。
患者
明白了，那矫正期间，除了坐姿，饮食或者运动方面有没有什么需要注意的？
江祁斌医生副主任医师
饮食方面，可以适当增加富含钙和蛋白质的食物，有助于骨骼健康。运动方面，做一些增强背部肌肉的练习也是有益的。
患者
好的，谢谢医生的详细解答。
江祁斌医生副主任医师
不客气，如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。
江祁斌医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
江祁斌
副主任医师
已认证
祁门县人民医院 中医骨科