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47岁女性,想补钙预防骨质疏松,询问钙片推荐。
骨质疏松患者可以通过补充钙剂来改善症状。建议选择适合的钙剂,如金钙尔奇添佳片,同时注意饮食均衡,适当进行户外活动,增加日晒,以促进钙的吸收。生活上,保持良好的作息,减少压力,有助于身体健康。
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