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这个**30岁左右跑步可以吃吗
疾病详情
膝盖不适，想了解氨糖软骨素对关节养护的效果及服用建议。患者女性
医生建议
氨糖软骨素可以促进软骨再生，修复关节软骨，建议长期服用。同时，注意保暖、劳逸结合、避免提重物等生活细节，有助于关节养护。
王海霞医生和患者的交流
患者
医生您好，我想了解一下氨糖软骨素对关节养护有没有效果？
王海霞医生公共营养师
氨糖软骨素可以促进软骨再生，修复损伤的关节软骨，补充关节*滑液，有助于养护关节和舒缓不适。
患者
哦，那我可以长期服用吗？
王海霞医生公共营养师
可以服用一段时间，但最好是在医生的指导下使用。
患者
那我平时应该注意什么呢？
王海霞医生公共营养师
平时要注意膝盖保暖，劳逸结合，避免提重物上下楼，这些都有助于关节养护。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
王海霞医生公共营养师
不客气，如果还有其他问题，请随时咨询。
患者
我想问一下，这款产品可以长期服用吗？
王海霞医生公共营养师
可以服用一段时间，但具体多久需要根据个人情况决定。
患者
好的，那我需要注意哪些生活细节呢？
王海霞医生公共营养师
保暖、劳逸结合、避免提重物是关键。
患者
明白了，谢谢医生。
王海霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长小儿营养，孕期营养，饮食及日常保健，婴儿补铁，儿童，青少年发育缓慢，补钙，补铁，补锌，孕妇补钙，术后化疗后提高营养，中老年人平时的营养缺乏和缺钙
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王海霞
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科