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哺乳期怎么吃？
疾病详情
妊娠期妇女，想了解补钙的方法和注意事项。患者女性
医生建议
妊娠期妇女可以通过饮食和钙片来补充钙质，如虾皮、骨头汤、海鲜、豆制品等。建议口服钙片，具体用量遵医嘱。用药前请详细阅读说明书，用药期间如有不适及时就诊。同时，注意饮食均衡，多喝水，多吃水果，多晒太阳，以维持骨骼健康。
王菊燕医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近在补钙，请问补钙有什么需要注意的吗？
王菊燕医生执业中药师
您好，补钙是为了补充身体所需的钙质，有助于维持骨骼健康。在妊娠期，适当的钙补充对母婴都有益处。
患者
那我平时应该怎么补钙呢？
王菊燕医生执业中药师
您可以通过饮食来补充钙质，比如多吃虾皮、骨头汤、海鲜和豆制品等。同时，多喝水，多吃水果，****也是有益的。
患者
我听说钙片可以补钙，是真的吗？
王菊燕医生执业中药师
是的，钙片是一种常见的钙补充剂，适用于妊娠期妇女、更年期妇女、老年人等需要额外补充钙的人群。
患者
那钙片怎么吃呢？
王菊燕医生执业中药师
通常建议口服，一次1片，一日1-2次。但具体用量还需要根据您的实际情况和医生的建议。
患者
好的，我会按照医嘱来服用的。
王菊燕医生执业中药师
好的，用药前请详细阅读说明书，并确保没有过敏史和用药禁忌。用药期间如有不适，请及时就诊。
王菊燕医生的问诊记录
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王菊燕
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科