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50岁,想咨询氨糖软骨素的使用问题,包括适用性、服用频率、注意事项等。患者女性
氨糖软骨素适用于中老年人骨关节保养,建议一天两次,每次两粒,饭后服用。服用期间注意适当晒太阳、多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动。每三个月为一个周期,服用一个周期后停一个月。保持健康生活方式,如保持心情舒畅、适量运动等。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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