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56可以喝几次
疾病详情
咖啡摄入量与减肥效果的关系，患者询问每天摄入咖啡的适宜量和咖啡对减肥的影响。患者女性
医生建议
咖啡可以促进新陈代谢，适量摄入有助于控制体重，建议每天不超过3到4杯，结合健康饮食和适量运动，以达到更好的减肥效果。
韩亚医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务！
韩亚医生公共营养师
建议您每天摄入一次，每次一包。
患者
我听说咖啡可以促进新陈代谢，是真的吗？
韩亚医生公共营养师
是的，适量的咖啡因可以提高基础代谢率，增**量消耗。
患者
那每天应该喝多少咖啡呢？
韩亚医生公共营养师
建议您每天不超过3到4杯，可以选择上午或中午服用，晚上尽量不喝，以免影响睡眠。
患者
那咖啡对减肥有什么帮助吗？
韩亚医生公共营养师
咖啡中的一些成分可能对脂肪代谢产生积极影响，促进脂肪分解和氧化，有助于减肥。
患者
那我是不是每天都要喝咖啡呢？
韩亚医生公共营养师
不是的，咖啡只是辅助手段，还需要结合健康饮食和适量运动。
韩亚医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥 补钙 增肥增重 营养不良 补锌 缺铁 营养性贫血 化疗提高营养 更年期肥胖 孕期营养 维生素D缺乏 营养缺乏 缺硒 低体重 偏食 排气操 产后指导 消瘦 缺锌
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韩亚
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