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66岁女性，腿疼，咨询钙片服用时间
医生建议
腿疼可能与缺钙有关，建议饭后30分钟服用钙片，避免空腹，傍晚或晚上补钙效果更佳，如有不适及时就医。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我66岁，最近腿疼，医生建议我补钙，请问钙片是饭前吃还是饭后吃呢？
医生
您好，腿疼可能是缺钙引起的，钙片建议饭后30分钟服用，这样可以减少胃部不适。
患者
好的，那我需要了解下，我之前没有补过钙，这是第一次补，对吗？
医生
是的，您是第一次补钙。在补钙期间，注意不要空腹服用，以免引起胃酸过多。
患者
明白了，那我想问下，我需要每天补多少钙呢？
医生
补钙的量根据个人情况而定，一般成年人每天需要补充800-1200毫*的钙。
患者
那补钙的时间有没有什么讲究？
医生
建议傍晚或晚上补钙，因为晚上的血钙浓度最低，这也是为什么晚上容易腿抽筋。
患者
好的，谢谢医生，那我还有其他问题吗？
医生
目前就这些，如果后续有其他问题，随时咨询。祝您生活愉快！
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