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孕晚期有缺钙症状,想了解补钙的剂量和注意事项。患者女性
孕晚期补钙建议:如有症状,每天一次,每次两粒,睡前两小时服用;无症状、无腿抽筋者不建议补钙。保持充足睡眠和适当运动,饮食中多摄入富含钙的食物如奶制品、绿叶蔬菜等。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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