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身高155cm,体重124斤,询问超重情况下代餐奶昔的使用建议。患者女性
超重患者建议使用代餐奶昔代替一餐,尤其是晚餐,以帮助控制体重。代餐奶昔使用时应注意开瓶前摇匀,加入温水至指定水位线,可根据个人口味调整水量。生活上注意均衡饮食,适量运动,保持健康的生活方式。
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