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膝盖不适,服用钙片缓解便秘,想了解如何选择钙片。患者女性
膝盖不适可能是由于缺钙引起,建议选择红瓶钙片随餐或饭后服用,减少胃肠刺激。一般三个月为一个周期,红瓶可以长期使用,每年服用2~3次。保持良好的饮食和生活习惯,多喝水,食用粗纤维果蔬,有助于缓解便秘。
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