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提高记忆力
疾病详情
23岁患者询问DHA对神经系统和记忆力的影响。
医生建议
DHA对神经系统的发育和记忆力提升有益，建议在医生指导下适量补充。保持均衡饮食、适当运动和充足睡眠对健康同样重要。
邹家玲医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下关于健康指导的问题。
邹家玲医生公共营养师
您好，请问您现在的年龄是多少呢？
患者
我今年23岁。
邹家玲医生公共营养师
了解了，关于健康指导，您有什么具体的问题吗？
患者
我想知道DHA对大脑和神经发育有没有帮助。
邹家玲医生公共营养师
DHA可以维持和促进神经系统中细胞的生长，是大脑和视网膜的**成分，对增强学习记忆功能和脑部神经的健**育很有益处。
患者
那我可以经常吃DHA补充剂吗？
邹家玲医生公共营养师
当然可以，但最好在医生的建议下进行。
患者
谢谢医生，那还有什么需要注意的吗？
邹家玲医生公共营养师
保持均衡饮食，适当运动，保证充足的睡眠，这些都是有益健康的好习惯。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科