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腰酸背痛，长时间坐立后加重。患者女性
医生建议
腰椎疼痛可能与腰椎负荷过重有关，建议改善坐姿站姿，适当锻炼腰背肌肉，使用具有良好支撑力的腰椎保护产品，如腰垫等。
医生和患者的交流
患者
您好医生，我想咨询一下如何保护我的腰椎，**日常生活中的负荷。
医生
您好，腰椎保护是很**的。您是否有腰椎疼痛或其他相关症状？
患者
我有时候会感到腰酸背痛，尤其是长时间坐着或站立后。
医生
腰酸背痛可能是由于腰椎负荷过重引起的。建议您注意坐姿和站姿，适当进行腰背肌肉锻炼。
患者
我听说有些产品可以保护腰椎，这是真的吗？
医生
是的，有些产品如腰垫等可以起到保护腰椎，**负荷的作用。
患者
那我应该选择什么样的产品呢？
医生
选择时可以考虑产品的材质和**度，最好选择有良好支撑力的产品。
患者
好的，谢谢您的建议。
医生
不客气，希望这些建议对您有帮助。如果还有其他问题，欢迎随时咨询。
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