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14岁男孩，身高偏矮，想咨询补钙和维生素补充问题。
医生建议
青少年在成长过程中需要充足的营养，建议通过均衡饮食和补充综合维生素咀嚼片来满足身体需求，同时注意饮食多样化，增加含钙和蛋白质的食物摄入，促进骨骼健康生长。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我儿子14岁，想咨询一下补钙和维生素的问题。
医生
您好，很高兴为您服务。请问您儿子目前是否有缺钙或维生素缺乏的症状？
患者
是的，我发现他身高有点偏矮。
医生
了解，您儿子目前是正在长身体的青春期，身高增长需要充足的钙和维生素。
患者
那我该给他吃什么补钙和维生素的产品呢？
医生
建议您给他选择适合青少年使用的综合维生素咀嚼片，比如青春版2号，适合7~18岁的孩子服用。
患者
这款的味道如何？会不会很难吃？
医生
味道是会有一些甜的，不会很难吃。
患者
那这款对身高增长有帮助吗？
医生
是的，这款产品富含多种维生素和微量**，对于孩子缺乏这些引起的身高问题是有一定帮助的。
患者
好的，那我该注意哪些饮食和生活习惯呢？
医生
建议在平时生活中多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉、豆制品等。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃富含维生素的食物。适当补充含钙丰富的食物，如芝麻酱、海带、虾皮等，有助于骨骼生长。
医生的问诊记录
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