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14岁男孩长胡须,睡眠质量差,担心身高不达标。
氨基丁酸可用于改善睡眠,促进生长激素分泌,但需在医生指导下使用。建议带孩子检查骨龄,确保生长发育正常。保持均衡饮食,充足睡眠,有利于健康成长。生活建议:注意营养均衡,保证充足的睡眠时间,适当运动,有助于身体健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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