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使用乳清蛋白粉，想了解其增肌塑形效果及是否有副作用。患者女性
医生建议
乳清蛋白粉有助于增肌塑形，通常没有副作用。建议保持均衡饮食和适量运动，以增强效果。关注生活习惯，保持身体健康。
医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院营养师，正在查看我的问题，请问有什么可以帮到我的？
医生
您好，我是医生，很高兴为您服务。您在使用乳清蛋白粉的过程中，有没有什么疑问或者不适？
患者
您好，我在使用乳清蛋白粉，想了解它是否真的有助于增肌和塑形？
医生
乳清蛋白粉确实可以帮助提供能量，促进肌肉生长和塑形。您现在在使用这款乳清蛋白粉吗？
患者
是的，我在使用。另外，我想知道它是否有副作用？
医生
乳清蛋白粉通常是没有副作用的，无论是**使用还是日常保**是安全的。
患者
好的，那我可以放心使用。医生，我还需要注意些什么呢？
医生
除了乳清蛋白粉，您还需要保持均衡饮食和适量运动，这样效果会更好。保持良好的生活习惯很**。
患者
明白了，谢谢医生的指导。
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