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***有什么副作用？
疾病详情
23岁男生，身高170CM，体重120斤，想了解增肌粉的服用方法和增肌效果。患者女性
医生建议
增肌粉适用于需要增肌的人群，可促进肌肉合成和修复，建议在运动前后服用，注意饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。
董梅聪医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网营养师董梅聪，很高兴能为您提供帮助。
董梅聪医生公共营养师
您好，请问您想了解什么年龄适合服用增肌粉？
患者
我今年23岁，身高170CM，体重120斤，身材比较标准，这款增肌粉可以吃吗？担心吃了会*强壮过头。
董梅聪医生公共营养师
增肌粉是一种营养补充剂，没有副作用，属于普通食品。
患者
我很少**，但肌肉还不错，这款适合我吗？
董梅聪医生公共营养师
增肌粉主要是帮助肌肉合成，正常服用量对身体是有好处的。
患者
我是担心体重*重，然后肌肉*大了，反而不好看。
董梅聪医生公共营养师
您运动的时候吃，不运动的时候不吃就可以。运动前后吃都可以。
患者
那增肌粉可以让肌肉变大吗？
董梅聪医生公共营养师
是的，增肌粉可以促进肌肉的合成。
患者
具体效果是什么呢？
董梅聪医生公共营养师
主要是促进肌肉损伤的修复和增大肌肉块。
患者
一勺或者一勺半都可以吗？
董梅聪医生公共营养师
一勺或者一勺半都可以，根据您的需求调整。
患者
好的，谢谢！
董梅聪医生公共营养师
您不用客气的哈！祝您生活愉快！
董梅聪医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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董梅聪
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