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钙片+维生素D3需要吃多久？
疾病详情
62岁老人有缺钙情况，咨询如何调理身体改善骨质疏松。患者女性
医生建议
骨质疏松可以通过长期补钙来改善，建议补充钙剂和维生素D，同时注意饮食均衡，加强户外活动，以增强骨骼健康。在日常生活中，应避免吸烟和饮酒，保持良好的生活习惯。
刘华彬医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师刘华彬，正在查看您的问题，请您稍等。
刘华彬医生公共营养师
请问您今年多大年龄？想了解哪些身体调理的情况？
患者
我今年62岁，最近有缺钙的情况，想咨询一下如何调理身体。
刘华彬医生公共营养师
62岁是补钙的***期，随着年龄增长，钙质流失较多，长期补钙对健康有益。
患者
那补钙对骨***骨质疏松有帮助吗？
刘华彬医生公共营养师
是的，补钙对改善骨***预防骨质疏松都有很好的效果，可以缓解腿抽筋的情况。
患者
好的，谢谢医生的建议。
刘华彬医生公共营养师
不客气，希望我的建议能帮助到您。如果您满意我的服务，请给予评价。祝您和家人身**康，再见！
刘华彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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刘华彬
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科