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50岁，想咨询补钙问题。患者女性
医生建议
中年人骨密度偏低，需定期补钙，建议服用钙剂如钙尔奇，并注意多晒太阳、均衡饮食、适量运动，保持心情舒畅。
医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下关于补钙的问题。
医生
好的，您现在多大了？
患者
我今年50岁。
医生
50岁这个年龄确实需要补充钙质，因为钙流失速度加快。
患者
那我是不是每天都需要补钙片呢？
医生
建议您每三个月为一个周期，服用一个周期后停一个月再服用。
患者
哦，那这个年龄段的骨**已经很低了吗？
医生
是的，您的年龄骨**已经偏低，需要补充。
患者
那我应该注意什么呢？
医生
在服用期间，****有助于钙吸收，同时也要保证饮食均衡，多喝水，适量运动，保持心情**。
患者
好的，医生，钙尔奇这个药一天吃一次，一次两粒，对吧？
医生
是的，您说的对，饭后服用效果更好。
患者
还有其他需要注意的吗？
医生
没有了，如果还有其他问题可以随时咨询。祝您身**康！
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