15岁孩子营养补充，提升集中力和记忆力-京东健康

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15岁孩子营养补充，提升集中力和记忆力

疾病详情

15岁孩子学习压力大，想咨询营养补充，提升集中力和记忆力。

就诊科室：营养科

医生建议

营养补充建议：每天两粒，早晚各一粒或早餐后一次吃两粒，同时保证充足睡眠、适当运动和均衡饮食。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我儿子15岁，正在上初三，想咨询一下营养补充方面的问题。

医生

您好，请问您想咨询的是关于什么方面的营养补充呢？

患者

我听说有的营养品可以提升孩子的集中力和记忆力，不知道这个年龄段的儿童可以服用吗？

医生

可以的，这个年龄段的儿童使用这类营养品是安全的。

患者

那请问这种营养品有没有副作用？

医生

没有副作用，可以放心使用。

患者

那他正在上初三，学习压力比较大，这种营养品可以经常使用吗？

医生

可以的，可以经常使用，有助于提升脑神经功能。

患者

那请问一天吃几粒比较合适呢？

医生

建议每天吃两粒，早晚各一粒，或者早餐后一次吃两粒。

患者

好的，谢谢您的建议。

医生

不客气，除了营养品，还要注意孩子的饮食和生活习惯。

患者

请问饮食方面需要注意什么呢？

医生

保证充足的睡眠，适当的户外运动，每天喝牛奶、吃瘦肉和鸡蛋，多吃新鲜水果和蔬菜。

患者

好的，我会注意的。

医生

祝您和您的儿子身体健康。

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