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成人吃这些药有用吗？有效果吗？
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20岁女性询问补钙是否对长高有用，同时关心补钙对身体健康的影响。
医生建议
补钙对维持骨骼和牙齿健康有益，但20岁女性长高的可能性较小。建议适量补钙，并注意不要过量。如果未检查骨垢是否闭合，可以尝试补钙一段时间。同时，保持健康的生活方式也很重要。
王颖医生和患者的交流
患者
医生您好，我20岁了，想问一下补钙产品对长高有用吗？
王颖医生公共营养师
您好，补钙对骨骼健康是有好处的，但20岁左右的女性长高的可能性比较小了。
患者
那我是女孩子，补钙还有用吗？
王颖医生公共营养师
即便是没有长高需求，适量补钙也是必要的，可以维持骨骼和牙齿的健康。
患者
那如果我现在补钙，还有可能长高吗？
王颖医生公共营养师
如果您的骨垢已经闭合，补钙对长高可能没有作用。但如果未检查过，可以尝试补钙一段时间。
患者
那如果我现在补钙，对身**康有影响吗？
王颖医生公共营养师
适量补钙对身**康有益，但过量补钙可能会导致不良后果。
患者
那医生，我该吃什么样的补钙产品呢？
王颖医生公共营养师
可以尝试一些钙的调理产品，比如含有钙和维生素D的复合制剂。
王颖医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题。
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王颖
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科