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肠胃吸收不好，想咨询益生菌和蛋白粉的使用方法。患者女性
医生建议
肠胃消化不良可以通过补充益生菌和蛋白粉来改善。益生菌有助于调节肠道菌群，促进营养吸收；蛋白粉可补充营养，增强体质。建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物。同时，适当食用山楂丸可帮助调理脾胃。
郭继国医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下，益生菌的主要作用是什么？
郭继国医生公共营养师
益生菌主要用于调理胃肠道消化系统紊乱，适合减肥、瘦身、便秘、腹泻等情况。
患者
我比较瘦，但肠胃吸收不好，可以服用益生菌吗？
郭继国医生公共营养师
可以，益生菌可以帮助调理肠胃，改善吸收。
患者
那会不会变胖呀？
郭继国医生公共营养师
不会的，益生菌会帮助你调理肠胃，促进吸收，不会导致变胖。
患者
那我可以再添**款蛋白粉吗？
郭继国医生公共营养师
可以的，蛋白粉有助于补充营养，增强体质。
患者
我想要微胖点的，这样看起来更好看。
郭继国医生公共营养师
没问题，蛋白粉可以帮助你达到这个目标。
患者
这里有售卖吗？
郭继国医生公共营养师
是的，我们可以为您提供购买链接。
患者
如何服用呢？
郭继国医生公共营养师
益生菌一天两次，每次一袋，温水冲服。蛋白粉一天1-2次，每次10*，温水冲服。
患者
喝多久才有效果呀？
郭继国医生公共营养师
根据个人体质不同，一般在1-4周内开始见效，4-8周效果更明显，8-12周后有害菌比例降低，12周后建议减半摄入量。
患者
平时多吃山楂丸，对调理脾胃有帮助吗？
郭继国医生公共营养师
是的，山楂丸有助于调理脾胃，可以适当食用。
郭继国医生的问诊记录
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郭继国
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