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***可以长期吃吗？
疾病详情
长期使用增肌粉，28岁，担心副作用。患者女性
医生建议
增肌粉过量使用可能致慢性肾病，建议减少使用量，注意饮食均衡和规律锻炼。
庄三妹医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下长期使用增肌粉会有什么副作用吗？我今年28岁，最近想增肌。
庄三妹医生公共营养师
您好，长期过量使用增肌粉可能会对您的肾脏造成负担，增加患慢性肾病的风险。
患者
哦，那我现在正在使用增肌粉，我应该注意些什么呢？
庄三妹医生公共营养师
建议您不要长期大量服用增肌粉，注意饮食均衡，适当锻炼。
患者
那如果我现在正在使用，需要停止吗？
庄三妹医生公共营养师
如果您的使用量不是特别大，可以先减少使用量，同时注意观察身体反应。
患者
好的，那我会注意的。除了增肌粉，还有其他增肌方法吗？
庄三妹医生公共营养师
当然有，比如合理饮食、规律锻炼和适当补充蛋白质等。
患者
好的，谢谢医生。
庄三妹医生公共营养师
不客气，祝您健康。
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庄三妹
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