疾病详情
运动后服用营养品，过量服用是否有副作用？患者女性
医生建议
营养品过量可能会导致脂肪堆积和消化不良，建议适量服用。运动后半小时服用，非运动日两餐之间服用，注意饮食均衡，保持健康的生活方式。
齐银辉医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下，运动后服用营养品有没有副作用？
齐银辉医生公共营养师
你好，过量服用营养品是没有副作用的，但是要注意适量。
患者
那每天吃多少比较合适呢？
齐银辉医生公共营养师
每天1.5勺是比较合适的量。
患者
运动日**时吃的时间有区别吗？
齐银辉医生公共营养师
运动日建议在运动后半小时服用，非运动日则在两餐之间服用。
患者
如果吃多了会有什么副作用吗？
齐银辉医生公共营养师
吃多了可能会导致脂肪堆积和消化不良。
患者
好的，我明白了，谢谢您。请问还有其他营养健康方面的问题可以咨询吗？
齐银辉医生公共营养师
当然可以，您还有其他问题吗？
齐银辉医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
齐银辉
公共营养师
已认证
其他医院 营养科