老年人补充蛋白粉和钙预防骨质疏松-京东健康

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老年人补充蛋白粉和钙预防骨质疏松

疾病详情

老人近期体重下降，想购买营养品补充。

就诊科室：营养科

医生建议

老年人可以通过补充蛋白粉和钙片来增强体质和预防骨质疏松。建议选择易吸收的钙片，每天两次，每次一粒。同时，建议均衡饮食，适当运动，保持良好的生活习惯。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我父亲快60岁了，最近发现他瘦了很多，想给他买点营养品，不知道该补充什么？

医生

您好，60多岁的老人补充蛋白粉是有助于提高免疫力和增强体质的。

患者

蛋白粉是不是需要控制量，一天喝几次呢？

医生

建议每天一次，每次十颗，加入200毫升温水中服用。

患者

那除了蛋白粉，还有其他营养品推荐吗？

医生

如果您想增加营养，蛋白粉是不错的选择。如果想调节血脂，可以添加鱼油。

患者

那钙片需要补充吗？

医生

老年人补钙是预防骨质疏松的好方法，可以同时补充。

患者

好的，那我该选择什么品牌的钙片呢？

医生

您可以尝试这款钙片，它比较容易吸收。

患者

那每次吃几片呢？

医生

每天两次，每次一粒。

患者

好的，谢谢医生，我会按照您的建议给父亲补充营养。

医生

不客气，祝您父亲身体健康，生活愉快。

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