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六十几岁的老人能喝吗
疾病详情
老人近期体重下降，想购买营养品补充。患者女性
医生建议
老年人可以通过补充蛋白粉和钙片来增强体质和预防骨质疏松。建议选择易吸收的钙片，每天两次，每次一粒。同时，建议均衡饮食，适当运动，保持良好的生活习惯。
李宗博医生和患者的交流
患者
医生您好，我父亲快60岁了，最近发现他瘦了很多，想给他买点营养品，不知道该补充什么？
李宗博医生公共营养师
您好，60多岁的老人补充蛋白粉是有助于提高免疫力和增强体质的。
患者
蛋白粉是不是需要控制量，一天喝几次呢？
李宗博医生公共营养师
建议每天一次，每次十颗，加入200毫升温水中服用。
患者
那除了蛋白粉，还有其他营养品推荐吗？
李宗博医生公共营养师
如果您想增加营养，蛋白粉是不错的选择。如果想调节血脂，可以添加*油。
患者
那钙片需要补充吗？
李宗博医生公共营养师
老年人补钙是预防骨质疏松的**法，可以同时补充。
患者
好的，那我该选择什么**的钙片呢？
李宗博医生公共营养师
您可以尝试这款钙片，它比较容易吸收。
患者
那每次吃几片呢？
李宗博医生公共营养师
每天两次，每次一粒。
患者
好的，谢谢医生，我会按照您的建议给父亲补充营养。
李宗博医生公共营养师
不客气，祝您父亲身**康，生活愉快。
李宗博医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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李宗博
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科