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18岁，运动量大，想咨询增肌塑形营养品的使用。患者女性
医生建议
增肌塑形可以通过使用乳清蛋白粉等营养品配合运动锻炼实现，建议按照产品说明使用，并注意饮食均衡，保持适量运动。如有更多疑问，可随时咨询医生。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我是营养师**锐，想咨询一下关于增肌塑形的问题。
医生
你好，请问你多大年龄？平时有运动**锻炼吗？
患者
我18岁，有，运动量大。
医生
好的，那你可以尝试使用一些增肌塑形的营养品。比如乳清蛋白粉，它有助于增肌塑形，增强体质。
患者
那每天大概用多少*呢？有没有副作用？
医生
按照产品正常说明使用，一般不会产生副作用。具体用量可以参考产品说明，或者咨询京东客服。
患者
好的，谢谢医生。
医生
不客气，希望你能早日达到增肌塑形的目标。
患者
医生您好，我想了解一下关于乳清蛋白粉的搭配运动锻炼使用方法。
医生
你好，乳清蛋白粉通常是在运动后半小时左右服用，每天一次，每次一勺加入300ml左右的温水冲调稀释使用。
患者
好的，明白了。
医生的问诊记录
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