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怀孕11周，无法在家听到胎心，担心胎心不健康。患者女性
医生建议
胎心弱在怀孕早期是正常的，建议保持良好的生活习惯，定期产检，保持情绪稳定。生活上，您可以尝试深呼吸、瑜伽等放松身心的方法来缓解焦虑。
医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的医生，正在看您的问题描述，请您稍等。
医生
您好，请问您怀孕多少周了？
患者
我现在怀孕11周+。
医生
这个孕周孕妈妈自己用听诊器是可能听不到胎心的，因为胎儿*小，胎心比较弱。
患者
之前去医院检查，医生说胎心是正常的，但我自己用听诊器听不到，这是正常的吗？
医生
去医院能听到胎心，您自己听不到也很正常。
患者
那我现在需要做些什么来保证胎心健康呢？
医生
保持良好的生活习惯，定期产检，保持情绪稳定，避免过度劳累。
患者
我平时比较焦虑，有没有什么方法可以缓解？
医生
您可以尝试深呼吸、瑜伽等放松身心的方法，有助于缓解焦虑。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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