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能和葡萄糖酸锌一起吃吗
疾病详情
37岁女性咨询锌缺乏问题，询问锌缺乏对健康的影响及营养素是否可同服。患者女性
医生建议
锌缺乏可能会影响免疫系统、生长发育等。不建议同类别的营养素一起服用。建议均衡饮食，多吃富含锌的食物，如海鲜、瘦肉等。
庄三妹医生和患者的交流
患者
您好，我是京东互联网医院的营养师，很高兴能接到您的咨询！
庄三妹医生公共营养师
您好！请问您的年龄是多大呢？
患者
我今年37岁。
庄三妹医生公共营养师
了解到您的情况后，请问您这款多种维生素里面也含有的锌，您觉得锌缺乏严重吗？
患者
不*清楚，但是我想咨询一下，锌缺乏对健康有什么影响？
庄三妹医生公共营养师
锌是人体必需的微量**，缺乏锌可能会影响免疫系统、生长发育等。不建议同类别的营养素一起服用，您有在服用其他补充营养素吗？
患者
没有，我只在服用这款多种维生素。
庄三妹医生公共营养师
好的，您的情况属于营养素补充的常见问题。建议您不要同时服用同类营养素，以免过量。另外，建议您均衡饮食，多吃富含锌的食物，如海鲜、瘦肉等。
患者
好的，谢谢您的建议。
庄三妹医生的问诊记录
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庄三妹
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