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头发自然长出咖啡色，疑似营养不良或微量元素缺乏。患者女性
医生建议
咖啡色头发可能与微量元素缺乏有关，可补充富含铜、铁的食物，如猪肝、瘦肉等。建议咨询皮肤科医生，排除毛囊等问题。同时，保持均衡饮食，注意生活作息，加强身体锻炼。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近头发自然长出咖啡色，这是怎么回事？
医生
您好，头发自然长出咖啡色可能是由于微量**缺乏，比如铜、铁等。
患者
哦，那我是不是营养不良导致的？
医生
也有可能，但建议您咨询皮肤科医生，他们可能更了解毛囊等问题。
患者
那我现在应该怎么办呢？
医生
您可以补充一些富含铜、铁的食物，如猪肝、瘦肉等，同时注意观察头发变化。
患者
好的，谢谢医生。
医生
不客气，祝您健康。
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