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173 71吃***还是*** 四肢不胖 就肚子有点脂肪
疾病详情
肚子有点脂肪，想改善，询问使用蛋白粉或增肌粉。患者女性
医生建议
脂肪堆积可考虑使用蛋白粉改善，同时注意饮食和运动。使用蛋白粉时，遵循说明书或医生指导，避免过量，结合适当运动。
邹家玲医生和患者的交流
患者
医生您好，我身高173cm，体重71kg，四肢不胖但肚子有点脂肪，想改善，请问是吃蛋白粉还是增肌粉呢？
邹家玲医生公共营养师
您好，根据您的描述，肚子有脂肪的话，吃蛋白粉会更好一些。
患者
好的，那蛋白粉可以增肌吗？
邹家玲医生公共营养师
是的，蛋白粉是可以增肌的，同时也有助于改善您的脂肪问题。
患者
明白了，谢谢医生。
邹家玲医生公共营养师
不客气，如果您在使用过程中有任何问题，欢迎随时咨询。祝您身**康。
患者
嗯呢，医生，请问使用蛋白粉需要注意什么吗？
邹家玲医生公共营养师
使用蛋白粉时，建议按照说明书或医生指导进行，避免过量，并结合适当的运动和饮食。
患者
好的，谢谢医生。
邹家玲医生公共营养师
不客气，希望我的建议对您有帮助。如果需要进一步咨询，随时欢迎。祝您生活愉快。
患者
嗯，医生，我还有个问题，蛋白粉和增肌粉有什么区别吗？
邹家玲医生公共营养师
蛋白粉和增肌粉的主要区别在于成分和作用。蛋白粉主要提供蛋白质，帮助肌肉修复和增长；增肌粉则通常含有更多的碳水化合物和脂肪，适合增重和增肌。根据您的需求选择即可。
患者
明白了，谢谢医生。
邹家玲医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，请随时提出。祝您健康。
邹家玲医生的问诊记录
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擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科