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儿童身高矮小营养补充建议

疾病详情

孩子9岁，身高偏矮，询问如何补充营养。

就诊科室：营养科

医生建议

赖氨酸和钙剂可促进骨骼生长，氨基丁酸和益生菌有助于睡眠和肠道健康。建议保持规律生活，充足睡眠，适当运动，多吃新鲜水果蔬菜。营养补充剂可长期服用，2-3个月为一个调理周期。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我女儿9岁多，身高比较矮小，想咨询一下如何补充营养？

医生

您好，孩子身高矮小可能与遗传、营养、运动等因素有关。首先，可以补充钙剂和赖氨酸，促进骨骼生长。孩子多大呢？

患者

她9岁多了，姐姐10岁半。

医生

好的，可以参考补充赖氨酸和钙剂。另外，氨基丁酸对睡眠有好处，有助于生长激素分泌，也可以考虑补充。

患者

我现在在给她补充氨基丁酸奶粉，盖，DHA，鱼肝油，这些可以一起吃吗？还有益生菌。

医生

这些营养品可以同时食用，相互成分不冲突。氨基丁酸和钙剂建议晚上饭后吃，DHA和鱼肝油白天吃，益生菌如果没有胃肠道不适，可以长期服用。

患者

但她容易拉肚子，医生建议吃两三个月调理肠道菌群。

医生

好的，可以吃的。如果拉肚子严重，可以暂停益生菌。

患者

她体质不好，小时候也做过手术，比较偏矮偏瘦。

医生

好的，可以吃的。身高是受遗传因素影响的。赖氨酸是人体必需氨基酸，有助于生长发育。平时让孩子生活规律，保证充足睡眠，适当户外运动，多吃新鲜水果蔬菜，有利于孩子长高。

患者

姐姐正常情况下也可以吃氨基丁酸或赖氨酸吗？

医生

姐姐也可以吃，适合补充益生菌，增加肠道有益菌，抑制有害菌，调理胃肠道功能。

患者

我们父母比较矮，怕孩子遗传。

医生

身高受遗传影响，但营养和运动也很重要。

患者

吃多久停呢？

医生

这些营养补充剂属于膳食营养补充剂，可以长期服用，也可以采用2到3个月为一个调理周期，间隔一个月再继续补充的方式。

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就诊科室：药剂科

总交流次数：18

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就诊科室：药剂科

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