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我买了一盒治睡眠的药怎么吃啊？
疾病详情
60岁，晚上睡眠差，白天想睡，脑部有小动脉瘤。患者女性
医生建议
睡眠障碍可能与睡眠不足有关，建议调整作息时间，睡前半小时服用助眠药（如苯二氮卓类药物）进行调理。但患者脑部有小动脉瘤，不建议服用助眠药，需咨询医生。生活上，保持良好的作息，避免过度劳累，有助于改善睡眠质量。
王欢医生和患者的交流
患者
您好，我60岁了，晚上睡不好，容易醒，白天也想睡觉。
王欢医生公共营养师
我了解到您的睡眠问题，建议您先调整作息时间，看看是否有所改善。
患者
调整作息时间效果不明显，医生，我可以吃助眠药吗？
王欢医生公共营养师
根据您的描述，可以尝试服用助眠药进行调理。
患者
那我该什么时候吃，每天吃几片？
王欢医生公共营养师
睡前半小时吃一片，每天不超过两片。
患者
白天也想睡，可以吃吗？
王欢医生公共营养师
白天想睡也可以吃一片，但每天不超过两片。
患者
我中午也困，睡不着，可以吃一片吗？
王欢医生公共营养师
正常情况下，每天睡8个小时就足够了。如果晚上睡眠充足，白天就不会困。
患者
我晚上只能睡三四个小时，白天没精神。
王欢医生公共营养师
可能是因为睡眠不足，建议您先吃一段时间调理看看。
患者
医生，我脑部有小动脉瘤，可以吃助眠药吗？
王欢医生公共营养师
脑部有小动脉瘤的情况下，建议您不要吃助眠药，最好咨询医生再服用。
王欢医生的问诊记录
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王欢
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科