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骨折一个月，想了解饮食建议和黄瓜籽的食用效果。患者女性
医生建议
骨折恢复期应注重饮食，如摄入富含钙、磷和蛋白质的食物。黄瓜籽有助于补钙壮骨，可适量食用。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也很重要。
胡春燕医生和患者的交流
患者
医生您好，我骨折一个月了，想知道有没有什么好的饮食建议？
胡春燕医生主治医师
您好，骨折恢复期确实需要注意饮食，比如富含钙和磷的食物有助于骨骼恢复。黄瓜籽中就含有丰富的钙和磷。
患者
那我平时可以吃黄瓜籽吗？听说它对骨头好。
胡春燕医生主治医师
是的，黄瓜籽可以作为中药材使用，对补钙壮骨有一定帮助。
患者
那除了黄瓜籽，还有其他食物推荐吗？
胡春燕医生主治医师
当然，牛奶、豆制品、坚果等都是很好的选择。同时，保证充足的蛋白质摄入也很**。
患者
好的，谢谢医生。
胡春燕医生主治医师
不客气，希望我的建议对您有所帮助。还有其他问题吗？
患者
暂时没有了，谢谢。
胡春燕医生主治医师
好的，祝您***复。
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胡春燕
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长沙艾丽斯妇产医院 中医妇产科