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49岁患者,皮肤暗沉,睡眠质量差,疑似气血不足。患者女性
建议:患者可能患有气血不足导致的睡眠问题,建议保持规律生活,保证充足睡眠,适当锻炼,并考虑使用谷维素、维生素B群等营养品改善睡眠。饮食上注意营养均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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