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双腿无力，双脚发软，怀疑是缺钙。患者女性
医生建议
缺钙症状明显，建议补充钙剂。建议您按照医嘱，饭后服用钙剂，并注意调整饮食，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。同时，保持良好的生活习惯，适当增加户外活动，促进钙的吸收。
医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师王欢，想咨询一下关于补钙的问题。
医生
当然，您多大年龄？
患者
36岁。
医生
好的，您感觉双腿没有力气，双脚发软，这是缺钙的常见症状。
患者
对，我平时很少喝牛奶。
医生
多数考虑是缺钙了，建议您补充钙剂。
患者
那应该怎么补呢？
医生
常规补充的话，晚饭后半小时吃两粒，如果缺钙抽筋的话就每天吃4粒，早晚各两次，一次两粒。
患者
那我应该吃多久呢？
医生
好转过后，还是按照常规吃两粒。
患者
好的，我明白了。
医生
如果还有其他问题，随时可以咨询。
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