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33岁男性,长期头昏乏力,疑似缺锌。患者女性
缺锌可能导致头昏乏力,建议增加蔬菜水果摄入,多喝水,适量运动,保持良好心态。可服用锌剂和复合维生素进行补充,但需根据个人情况调整剂量和服用时间。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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