33岁男性长期头昏乏力，疑似缺锌，如何治疗？-京东健康

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33岁男性长期头昏乏力，疑似缺锌，如何治疗？

疾病详情

33岁男性，长期头昏乏力，疑似缺锌。

就诊科室：营养科

医生建议

缺锌可能导致头昏乏力，建议增加蔬菜水果摄入，多喝水，适量运动，保持良好心态。可服用锌剂和复合维生素进行补充，但需根据个人情况调整剂量和服用时间。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我今年33岁，最近经常头昏乏力，不知道是不是缺锌造成的。

医生

根据您的描述，缺锌可能是一个原因。请问您平时有长期服用某种补品吗？

患者

没有，我平时很注重饮食，但是不知道为什么会出现这样的症状。

医生

了解您的饮食情况后，建议您暂时不要长期服用任何补品，先观察一下。

患者

好的，那我现在应该怎么做呢？

医生

您可以增加蔬菜和水果的摄入，多喝水，每天至少1500毫升，适量运动，保持良好的心态。

患者

那我可以服用锌剂吗？

医生

可以的，但需要根据您的具体情况来决定剂量。

患者

那需要服用多久呢？

医生

可以长期服用，也可以根据需要间断性补充。

患者

明白了，谢谢医生的建议。

医生

不客气，如果您还有其他问题，随时可以问我。

患者

复合维生素可以补充吗？

医生

可以，复合维生素可以帮助补充多种维生素和矿物质。

患者

复合维生素怎么服用？

医生

一天一次，一次一粒，饭后服用。服用期间一定要多喝水，多排泄。

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