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疾病详情
24岁男性，运动后肌肉拉伤，询问使用增肌粉和肌酸粉是否有助于恢复。患者女性
医生建议
肌肉拉伤期间，可以适量服用肌酸粉以缓解症状，但增肌粉可能加重负担。建议休息并适当补充营养，避免剧烈运动，以促进恢复。生活上注意饮食均衡，适当补充蛋白质，保持良好作息。
医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师，很高兴为您提供帮助。正在查看您的问题，请您不要离开。
医生
请问您多大年龄了？
患者
24岁
医生
平时经常运动吗？
患者
昨天刚练肌肉有点拉伤了。
医生
肌酸粉适合经常运动的人群服用，可以提升耐力和爆发力。
医生
增肌粉可以增肌增重。
患者
肌肉拉伤喝会不会恢复好点？
医生
也可以服用的，可以缓解肌肉拉伤。
患者
好的，感谢。
医生
希望您点击右上角给我一个五星级的好评，您的评价对我来说非常**，祝您身**康，合**快！
医生的问诊记录
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