扁平足的矫正需要长期坚持，鞋垫应定期更换以维持矫正效果。选择鞋垫时，应考虑材质、舒适度和矫正效果。价格较高的鞋垫可能质量更好，但具体选择需根据个人情况和需求。建议定期复查，保持良好的生活习惯，以支持矫正效果。