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14岁男孩身高1米5,饮食不规律,想了解如何增加身高。
青少年生长发育阶段,饮食和生活习惯对身高有很大影响。建议调整饮食,多吃蔬菜水果和高蛋白食物,增加户外活动。同时,可以考虑使用助长素,但需选择正规产品,并根据预算选择。
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