怀孕8-9月，出现耻骨疼痛，想了解缓解方法。患者女性

孕妇在怀孕后期可能会出现耻骨联合分离引起的疼痛。使用腹部支撑带可以在一定程度上缓解这种疼痛。这种支撑带可以减少腹部的晃动，降低对耻骨联合的牵拉，并且能托起增大的腹部，减轻腹部对耻骨联合向下的压力。然而，缓解的效果因人而异。除了使用支撑带外，孕妇还可以通过进行孕期适宜的运动和休息，避免长时间站立或坐着，保持良好的姿势来缓解疼痛。