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45岁患者,长期失眠,使用安眠药效果不佳,询问其他治疗方法。患者女性
失眠症的治疗建议包括改善睡眠环境、规律作息时间、避免咖啡因和酒精等。药物治疗需在医生指导下进行,避免依赖性和耐受性。同时,建议患者调整生活方式,如减少安眠药剂量或逐渐停药,以改善睡眠质量。
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