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50多岁,腿疼,走路时响,想了解改善方法。患者女性
腿疼可能是由于年龄增长导致的关节磨损。建议补充钙和维生素D,适当运动。同时,建议每天喝500毫升的牛奶,分两次服用,以促进钙质的吸收。在选择药物时,不要同时服用多种补充剂,选择其中一种即可。
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