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DHA/鱼肝油怎么用？
疾病详情
12岁半女孩睡眠不好，身高增长缓慢，饮食偏瘦，营养补充疑问。患者女性
医生建议
睡眠问题可能与体质弱有关，建议补充DHA等补脑营养素和钙镁锌等有助于身高增长的营养素。同时，注意改善饮食，增加营养摄入，保证充足的睡眠，以促进生长发育。
王红霞医生和患者的交流
患者
您好，我女儿12岁半，睡眠不好，身高增长缓慢，需要补充什么营养吗？
王红霞医生公共营养师
你好，根据你描述的情况，可以考虑补充一些有助于睡眠和促进生长的营养素。
患者
她平时饮食还可以，就是不*喜欢吃肉，之前给她买过钙片，她没吃。
王红霞医生公共营养师
可以给她补充钙、镁、锌等营养素，这些对骨骼肌肉的健康生长有帮助。
患者
她睡眠不好，容易醒，白天精神状态也不*好。
王红霞医生公共营养师
睡眠问题可能与体质弱有关，也可以考虑使用一些改善睡眠的营养素。
患者
她身高145cm，偏瘦，发育也偏慢。
王红霞医生公共营养师
可以考虑补充DHA等补脑营养素，同时补充钙镁锌，有助于改善睡眠和身高增长。
患者
DHA和钙镁锌可以同时补充吗？会不会发胖？
王红霞医生公共营养师
这两种营养素没有冲突，可以同时补充，不会发胖。
王红霞医生的问诊记录
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王红霞
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科