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14岁女孩询问身高增长问题，咨询钙片效果及骨骼线闭合情况。
医生建议
建议患者带孩子去正规医院进行骨骼线闭合的检测，如有需要，可咨询医生是否需要服用钙片。在日常生活中，鼓励孩子进行适当的运动，以促进生长发育。
梁文雪医生和患者的交流
患者
医生您好，我女儿14岁，想咨询一下如何增加身高，这款钙片有效果吗？
梁文雪医生公共营养师
钙片对于补充钙质有一定效果，但增高效果因人而异。首先，您女儿现在多大了？
患者
14岁。医生，能长高几厘米呢？
梁文雪医生公共营养师
一般来说，14岁的女孩如果骨骼线没有闭合，有3到5厘米的增高空间。但是需要配合运动，比如跳绳、跑步、打篮球等。
患者
一般什么时候吃效果最佳呢？
梁文雪医生公共营养师
晚上睡前半小时服用效果较好。
患者
有保障吗？至少能长高3厘米？
梁文雪医生公共营养师
如果骨骼线没有闭合，是可以达到这个效果的，但是还需要搭配运动，效果才会更好。
患者
钙片是喝下去的吗？不是咀嚼的吗？
梁文雪医生公共营养师
是的，是喝下去的。14岁的女孩骨骼线应该没有闭合。
患者
我女儿12岁的时候去做了骨**检查，说骨龄早闭**年，现在14岁，女孩一般是几岁骨龄会闭合呢？
梁文雪医生公共营养师
女孩一般十三四岁骨龄会闭合，但这个是不确定的，每个孩子的发育情况不同。
患者
那意思是说我女儿有可能骨龄已经闭合了，要是这样的话吃这钙片也没有效果是吗？
梁文雪医生公共营养师
闭合的话，服用这款钙片效果可能不佳。最好带孩子去当地正规公立医院骨科检测一下。
患者
好的，那我检查了再来，如果没有完全闭合吃这个钙片还是有效果的，对吧？
梁文雪医生公共营养师
是的，有效果的。
患者
👌
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梁文雪
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