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24岁肾结石患者，骨密度偏低，想咨询如何补钙。患者女性
医生建议
肾结石患者补钙需谨慎，建议补充钙剂同时搭配维生素D3，适当运动，多晒太阳，饮食均衡，多吃蔬菜水果和粗粮，以促进钙的吸收。
卢金凤医生和患者的交流
患者
医生您好，我是24岁的肾结石患者，体检显示骨**偏低，想咨询一下如何补钙？
卢金凤医生公共营养师
您好，肾结石患者确实需要谨慎补钙，但骨**偏低需要及时补充。您平时有喝牛奶的习惯吗？
患者
医生，我没有喝牛奶的习惯，体重168斤，曾经减重45斤。
卢金凤医生公共营养师
了解到您的体重变化，建议您适当补充钙剂，同时搭配维生素D3一起使用，有助于钙的吸收。
患者
那我可以选择什么钙剂呢？
卢金凤医生公共营养师
选择钙剂时，注意选择好吸收的。同时，您是否有运动习惯？
患者
我有跳绳和哑铃运动。
卢金凤医生公共营养师
很***动有助于钙的吸收，同时您也可以****。另外，饮食上要注意均衡，多吃蔬菜水果，粗粮等。
患者
明白了，医生，谢谢您的建议。
卢金凤医生公共营养师
不客气，祝您健康！
卢金凤医生的问诊记录
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卢金凤
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