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一年长高不明显怎么办
疾病详情
16岁青少年，身高160cm，一年长高不明显，询问治疗建议。患者女性
医生建议
青少年身高增长缓慢可能与多种因素有关，建议通过合理饮食、充足睡眠、规律运动和保持良好心态来促进身高增长。可服用赖氨酸钙片等补充剂，但需在医生指导下使用。
李佳佳医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年16岁，身高160cm，一年长高不明显，该怎么办呢？
李佳佳医生副主任医师
你好，16岁年龄不算*大，一般还有增长空间。可以吃点赖氨酸钙片，促进身高发育。
患者
赖氨酸钙片是正品吗？在哪**以购买？
李佳佳医生副主任医师
点击我发送的这个链接就可以直接购买，不用退出此页面，均为正品，可放心使用。
患者
我平时饮食也很注意，但还是增长不明显，这是为什么？
李佳佳医生副主任医师
饮食方面要注意均衡营养，多摄入蛋白质、钙和维生素等，同时保持良好的睡眠和运动习惯。
患者
那我还需要做些什么来促进身高增长？
李佳佳医生副主任医师
除了饮食和运动，保持良好的心态也很**。建议定期进行身体检查，确保身**康。
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李佳佳
副主任医师
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东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科