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手脚冰凉，晚上睡不着，感觉乏力，不想动弹。患者女性
医生建议
阳虚和脾胃虚弱可能导致手脚冰凉，建议服用补肾阳的茶和四君子汤来健脾养胃。同时，调整作息时间，保持良好的生活习惯也很重要。
医生和患者的交流
患者
医生您好，我26岁，手脚经常冰凉，晚上也睡不着觉，请问这是怎么回事呢？
医生
您好，根据您的描述，初步考虑是阳虚和脾胃虚弱导致的。您是否有过敏史？肝肾功能是否正常？是否有其他病史？
患者
没有过敏史，肝肾功能都正常，但最近感觉乏力，不想动弹。
医生
了解了，您的情况可以尝试喝一些补肾阳的茶，同时配合四君子汤来健脾养胃。
患者
那我需要同时服用这两种药吗？
医生
是的，两个可以一起服用。另外，您晚上睡不着，可以尝试调整作息时间，保持良好的生活习惯。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
医生
不客气，祝您健康。
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