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关节不适,咨询医生关于北京同仁堂氨糖治疗骨质疏松的建议。患者女性

医生建议

骨质疏松可以通过补充钙质和适当的生活方式改善。建议服用通用钙片,同时适当晒太阳、锻炼、多喝牛奶、多吃豆制品和坚果,有助于钙的吸收和骨骼健康。

医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近关节有点不舒服,听说北京同仁堂氨糖能补钙,对治疗骨质疏松有用吗?
医生
是的,北京同仁堂氨糖可以帮助补充钙质,对治疗骨质疏松、滑膜炎、关节炎都有帮助。
患者
那一次吃几片呢?
医生
建议您每天服用两片。
患者
我平时应该怎么吃?早晚都可以吗?
医生
早晚都可以,但晚饭后睡觉前服用,钙的吸收效果比较好。
患者
那早上吸收钙片不好吗?
医生
服用钙是晚上吸收好。夜晚是骨骼组织新陈代谢的高峰期,睡觉前补充钙片,可以使骨骼更好地吸收钙质。
患者
哦,明白了。我还应该注意什么?
医生
您平时应该适当晒**,进行体育锻炼,每天喝牛奶,多吃豆制品和坚果,有利于钙的吸收。
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